Viikon ruokalista, mitä kaapeista löytyy

Päätin nyt tehdä ruokalistaa hieman eri tavalla...
Eli kirjoitan ruokalistan johon on valmiit ohjeet osaan ruoista.
Näin saatte vieläkin kattavammin ruoistani selkoa,
mihin eri ruokiin käytän esim. viikonloppuna valmistamaani juustoista kasviskastiketta 
ja kuinka käytän eri aineksia,
niin ettei mitään joutuisi bio-roskikseen
  yms.

Tällä viikolla tarjolla,
ole hyvä...

Maanantai:

Perunamuusia & lihapullia
juustoisella kasviskastikkeella

Herne-maissi vihersalaatti

Vehnäleipää ruis juurella

Tiista:

Paistettua seitani-riisiä 
Juustokastikkeella

Kurkkutikkuja

Kaura-pannari

Keskiviikko:

Lohi-perunapaistos
(jos vain olisi juustokastiketta vielä riittänyt olisi tämäkin ruoka sitä saanut osakseen)

Paistetut porkkanat

Marjakiisseli

Torstai:

Lindströmin jauhis pihvit & ristikkoperunat
kylmällä jogurttikastikkeella

Kaalisalaatti

 Vispipuuro

Perjantai:

Tupun tapaan

Rentouttavaa ruoanlaittoa ❤

-Tupu-